Peringatan hari gigi dan mulut sedunia, dokter gigi Ryan sedang memeriksa salah satu pasien di Pusmesmas Kecamatan Cibiru,Bandung. (Anisa Meidayanti / Magang)
SUAKAONLINE.COM, Fresh – Aloha Fresh Reader, menjaga kesatan gigi dan mulut, merupakan bagian dari tubuh yang sangat penting . Selain berperan dalam proses pencernaan, gigi dan mulut juga dapat mendekteksi kesehatan tubuh lho. Beberapa dari Fresh Reader mungkin menganggap atau bahkan cuek terhadap kesehatan gigi dan mulut.
Menurut salah satu dokter, Ryan Fadhila menjelaskan bahwa, seseorang tidak akan mengetahui jenis bakteri apa yang masuk dan menetap di dalam mulut. “Di dalam gigi dan mulut terdapat pembuluh darah dan saraf yang terhubung keseluruh organ tubuh. Maka dari itu, apabila ada penyakit organ dalam tubuh, misalnya jantung maka yang akan diperiksa terlebih dahulu adalah gigi dan mulutnya,” ujar dokter Ryan saat di temui oleh Suaka, di Puskesmas Kecamatan Cibiru, Bandung.
Gigi yang sehat ialah gigi yang tidak berlubang, tidak ada plak atau kuman sisa makanan , terutama tidak ada keluhan, seperti sakit atau nyeri yang dirasakan. Sedangkan gusi yang sehat ialah gusi yang berwarna merah muda, tidak ada bengkak, tidak terdapat karang gigi dan lidah berwarna merah muda.
Lalu bagaimana dengan gigi dan gusi Fresh Reader ? ada pepatah mengatakan, lebih baik mencegah dibanding mengobati. So, buat Fresh Reader yang belum menjaga kesehatan gigi dan mulut, ada beberapa tips nih, dari dokter Ryan Fadhila.
- Sikat gigi jangan hanya waktu mandi saja. Tetapi setelah makan dan sebelum tidur juga harus dilakukan.
- Biasakan mengunyah makanan dengan kedua sisi. Maksudnya saat mengunyah makanan harus menggunakan kedua sisi gigi. Karena bila menguyah hanya pada satu sisi, maka sisi yang tidak terpakai untuk mengunyah, akan lebih kotor dan lebih banyak bakteri.
- Jangan lupa periksa kesehatan gigi dan mulut enam bulan sekali, sesuai dengan keluhan yang dirasa.
- Selalu berkumur dengan air putih biasa. Jangan terlalu sering berkumur dengan menggunakan cairan desinfektan atau pembersih mulut dan gigi. Karena akan membunuh bakteri baik dan buruk sekaligus.
- Cobalah menyikat gigi secara benar, agar dapat menjangkau ke semua area gigi terutama geraham atas.
Tak dapat dipungkuri lho Fresh Reader, bahwa perawatan gigi dan mulut terbilang mahal. Tetapi dengan merawat gigi dan mulut secara rutin, dapat meminimalisir datangnya penyakit. Memilih Puskesmas dan menggunakan program kesehatan Pemerintah, juga bisa menjadi andalan Fresh Reader untuk mengurangi biaya perawatan. So, masih tetap cuek terhadap kesehatan gigi dan mulut ?
Reporter : Anisa Meidayanti / Magang
Redaktur : Ulfah Choirun Nissa
